一个粽子用米的数量因粽子的大小和馅料的不同而有所差异。以下是一些常见的情况：
常见大小：如果是一个常见的、没有特别馅料或特别大小的粽子，一般可以使用100克到200克的糯米。
肉粽：如果是用糯米和猪肉来做馅的粽子，米的比例可能会更多一些，因为需要更多的糯米来包裹住肉馅。这种情况下，一个粽子可能使用200克到300克的糯米。
豆沙粽：豆沙粽的馅料主要是红豆沙，因此米的比例相对较少。一个豆沙粽可能只使用100克左右的糯米。
其他馅料：如果粽子里包含其他类型的馅料，如红枣、蜜枣、花生等，那么所需的糯米量也会相应减少。
另外，如果是用竹叶包裹粽子，由于竹叶的吸水性较好，所以即使是相同的糯米数量，用竹叶包裹出来的粽子体积会比用芦苇叶包裹的大一些。
*****要确定一个粽子具体用多少米，最好根据个人口味和喜好来调整。***也要注意不要包得过多，以免煮的时候糯米溢出。
