一个花卷的重量因其大小和配料的不同而有所差异。以下是根据不同规格的花卷给出的重量范围：

  1. 普通花卷：约50~80克。

  2. 葱油花卷：约100克。

  3. 肉馅花卷：约100~150克。

  4. 奶油花卷：由于奶油的含量较高，其重量可能会超过200克。

***如果是制作不含馅料的小花卷，重量大约是10克~20克；如果是制作大一点的，重量则可能在30克~50克之间。

请注意，这些重量只是估计值，实际重量可能因制作方法和配料的不同而有所变化。如需更准确的重量信息，建议直接参考所购买花卷包装上的标识或咨询生产商。