一份炒酸奶的卡路里含量因品牌和制作方式的不同而有所差异。以下是根据一些常见品牌和类型提供的卡路里范围：

  1. 乐纯原味炒酸奶：每100克含有约150大卡的热量。

  2. 简醇0添加香精炒酸奶：每100克含有约135大卡的热量。

  3. 明治佰乐益优炒酸奶：热量可能因产品规格不同而有所变化，一般在每100克130~160大卡之间。

  4. 卡士原态酪乳原味炒酸奶：约每100克含有120大卡的脂肪和200大卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际卡路里含量可能因具体品牌、产品类型（如原味、巧克力味等）以及配料表中的成分比例等因素而有所不同。如果需要更准确的卡路里信息，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关品牌客服。***在享受炒酸奶时，注意适量食用，以保持均衡的饮食和健康的生活方式。