一只河虾的重量因其大小和种类而异。一般来说，如果是小河虾，可能只有10克左右，而大河虾则可能有50克甚至更重。例如，根据一些具体的数据，成年大河虾的重量可以达到20~40克，而一些小河虾的重量则在10~20克之间。

如需更准确的计量，可以直接称量一只河虾的质量，或者使用专业的测量工具进行测量。