鸡脯肉的重量因其大小、部位等因素而有所差异。一般来说，鸡脯肉的重量可以在100克到300克之间，有些甚至更重或更轻。例如：

  • 小一点的鸡脯肉可能只有100克左右。

  • 大一点的鸡脯肉可能接近或超过200克。

***如果是鸡腿肉，其重量通常比鸡脯肉要重一些，但也并非固定值。

因此，要确定一块鸡脯肉的确切重量，最好直接查看食材包装上的标识，或者咨询供应商以获取最准确的信息。***在烹饪时，也应注意控制用量，避免浪费或摄入过多脂肪。