鸡脯肉是指鸡胸肉，其重量因部位、加工方式等因素而有所差异。一般来说，一块鸡脯肉的重量约为150克，也有说法认为约为200克。但请注意，这只是一个大概的估计，实际重量可能会有所不同。如果需要更准确的重量信息，建议查看购买的鸡脯肉包装上的标识或者咨询商家。