黄瓜的热量因品种和重量而异，但一般来说，100克黄瓜的热量约为15千卡（kcal）。因此，一斤（注意，1斤等于500克）黄瓜的热量大约是：

500克 × 15千卡/100克 = 750千卡

所以，一斤黄瓜的热量大约是750千卡。请注意，这个数值是一个大致的估计，实际热量可能因黄瓜的具体品种和其他成分而有所不同。