一根黄瓜的热量大约是15千卡。这个数值是根据黄瓜的平均重量和热量密度计算得出的，但实际热量可能因黄瓜的大小、品种等因素而有所差异。

请注意，如果想要了解更准确的热量信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。***在食用黄瓜时，也应注意适量，以保持饮食均衡。