一汤勺米饭的重量大约在15克左右，也有说法认为大约是20克。但请注意，这只是一个大概的估计，实际的重量可能会因米饭的湿度、勺子的大小等因素而有所不同。

如需更准确的测量，可以使用电子秤来量取一定数量的米饭，然后通过公式“重量=体积×密度”来计算，或者使用厨房电子秤直接测量。