“一萝卜”这个表述可能有些模糊，因为“萝卜”是一个广泛的概念，包括多种不同类型的萝卜。不过，如果我们假设你是在询问常见的一种萝卜——白萝卜——的重量，那么可以参考以下数据：

一般来说，一个中等大小的新鲜白萝卜的重量大约在200克到400克之间。当然，这个范围可能会因萝卜的大小、品种和生长条件等因素而有所变化。

如果你指的是其他类型的萝卜，或者需要更具体的信息，请提供更多细节，以便我能给出更准确的答案。