一碗白粥的卡路里含量因碗的大小和粥的配料而异。一般来说，如果是小碗的纯白粥，每100克大约含有46大卡的热量。如果是大碗的，并且加入了皮蛋、瘦肉、蔬菜等配料，热量会相对高一些。

以下是不同类型粥的大致卡路里含量：

  1. 纯白粥：每100克约46大卡。

  2. 粥+皮蛋：每100克约80大卡。

  3. 粥+瘦肉+蔬菜：每100克约110大卡。

  4. 粥+排骨：每100克约150大卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际卡路里含量可能因具体配料和烹饪方法的不同而有所差异。如果需要更准确的卡路里信息，建议查看食物包装上的营养成分表或使用手机应用程序查询。