一碗素麻辣烫的重量因地区、食材价格和个人口味等因素而有所差异。以下是根据一般情况给出的估算：
- 食材：
肉类：一般使用50-100克。
海带苗、金针菇等蔬菜：约200-300克。
麻辣烫底料：约20-30克。
调料：如蒜泥、香菜、葱花等，约50-100克。
- 总重量估算：
- 如果按照上述食材的平均重量来计算，一碗素麻辣烫的总重量大约在600-800克之间。这个范围仅供参考，实际重量可能因个人口味和喜好而有所不同。
请注意，这只是一个大致的估算，实际重量可能会有所偏差。如果您想要更准确的重量信息，建议在购买时查看商家提供的包装或咨询商家工作人员。
