花甲，即蛤蜊，其热量因种类和大小而异。一般来说，每100克花甲大约含有34千卡的热量。不过，也有观点认为，花甲每100克的热量约为31千卡至35千卡。

***花甲的外壳和内脏不能吃，且不宜多吃。花甲属于海鲜类食品，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。***花甲中的蛋白质含量比较丰富，如果自身对海鲜过敏，也要避免食用。

如需更详细准确的信息，可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。