一粒腰果的重量因其大小和品种而异,但通常一粒腰果的重量约为0.25克至0.5克。也有观点认为一粒腰果约重0.35克。请注意,这些数值都是大致范围,实际重量可能因个体差异而有所不同。如需更准确的测量,可以使用电子秤来称量。