藕片具有多种作用与功效,主要包括以下几个方面:
- 清热凉血:藕片性寒,有清热凉血作用,可用于改善热性病症。对于热性病症如发热、口渴、咯血、咯痰等症状,适量食用藕片有助于缓解症状。
- 通便止泻:藕片中富含单宁酸和膳食纤维,这些成分有助于软化粪便,促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。***藕片还有一定的健脾止泻作用。
- 益血生肌:藕片中含有丰富的铁元素和维生素C,这些营养物质有助于促进血红蛋白的合成和肌肉的生长,具有补血益血的作用。
- 止血散瘀:藕片含有大量的单宁酸和维生素C,这些成分具有收缩血管的作用,可用来止血。***藕片还能凉血、散血,可用于治疗跌打损伤、咯血、吐血等症状。
- 改善肠胃功能:藕片中含有黏液蛋白和膳食纤维,这些成分有助于促进蛋白质和脂肪的消化,加快肠胃蠕动,从而改善肠胃功能。
- 促使乳汁分泌:产妇多吃莲藕,能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌。
*****藕片具有清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀、改善肠胃功能和促使乳汁分泌等多种作用与功效。但请注意,藕片性寒,脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。***在食用藕片时也要适量,避免过量摄入引起身体不适。