一颗棒棒糖的重量因其口味和大小而异。一般来说，棒棒糖的重量大约在10克到20克之间。例如，一些小型的棒棒糖可能重约10克，而一些大型的棒棒糖可能重约20克。当然，这只是一个大致的范围，具体的重量还需要根据实际情况来判断。

***需要注意的是，虽然棒棒糖的重量相对较轻，但长时间食用仍可能对健康产生一定影响。因此，在食用棒棒糖时，应注意适量。