三和面通常指的是面粉与水按照一定比例混合的比例，这个比例会根据不同的面食种类和个人口味进行调整。在最常见的家用面食制作中，比如制作普通面条或者馒头，面粉与水的比例通常是2:1到3:1之间。

例如，制作面条时，可能会使用面粉200克，水100-125克，这样的比例可以制作出柔软的面条。而制作馒头时，可能会使用面粉250克，水150-200克，这样的比例可以制作出松软的馒头。

请注意，这些比例仅供参考，实际操作时可以根据个人口味和具体情况进行调整。