人参枸杞酒的饮用量因个人体质和酒精耐受度而异。一般来说，每天饮用2-3次，每次30ml左右即可。具体来说：
正常体质：如果平时经常喝酒，对酒精有较好的耐受度，每天饮用2-3次，每次30ml左右的人参枸杞酒，通常不会对身体健康造成影响。
体质虚弱：对于平时容易感冒、肢体麻木、头晕眼花、四肢无力等体虚乏力症状的人群，每天饮用2-3次，每次30ml左右的人参枸杞酒，有助于改善体质。
酒精不耐受：如果自身对酒精不耐受，每天饮用2-3次，每次30ml左右的人参枸杞酒，可能会引起恶心、呕吐、头晕等不适症状。
***需要注意以下几点：
人参枸杞酒含有一定量的酒精，过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。
人参枸杞酒中的药材如人参、枸杞等，如果存放时间过长，可能会导致药效降低。
对于未成年人群，由于其身体发育尚未完善，不建议饮用人参枸杞酒。
孕妇和哺乳期妇女在饮用前应咨询医生意见。
***饮用人参枸杞酒时应注意适量饮用，并根据自身情况调整饮用量。如有任何不适症状，应及时就医。
