做焖饭放多少米取决于个人的饭量和偏好。以下是一些常见的建议：
正常饭量：对于一般家庭来说，每次做焖饭大约使用150克到200克的米即可。这个量可以根据需要调整，如果喜欢软一点的饭可以多放点米，喜欢硬一点的饭可以少放点。
根据人数来定：如果是为多人制作焖饭，那么所需米的量可以根据人数来进行比例换算。例如，一个人吃一碗饭，那么三个人就需要准备三碗饭所需的米。
根据饭桶大小来换算：如果使用的是电饭煲或电压力锅等厨具，并且饭桶容量较大，那么可以适当多放些米，因为这些厨具通常具有控温功能，能够更好地保留米的营养。
参考食谱：在制作焖饭时，也可以参考食谱中的建议。大多数食谱都会给出所需的米量范围，可以根据这些范围进行适当的调整。
***还有一些小技巧可以帮助你更好地掌握米的用量：
在煮饭前，可以先用清水浸泡米，让米粒膨胀开，这样煮出来的饭口感会更好。
煮饭时，可以在锅里加入适量的水，水的量以水能盖住米粒为准。
如果煮出的饭有点粘锅，可以试着添加一些食用油或者白醋来防止粘锅。
***做焖饭放多少米并没有固定的标准，可以根据个人口味和需求进行调整。
