免疫力低下的人可以适量食用枸杞，但具体食用量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况和需求不同。一般来说，每天食用10-20克枸杞是比较合适的。

枸杞是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。现代研究表明，枸杞中富含多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有助于提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老等。

**，过量食用枸杞可能会引起上火、喉咙痛等不适症状，因此建议在食用时注意适量，并根据自身情况调整食用量。***枸杞并不能代替药物治疗免疫力低下，如果免疫力持续下降，建议及时就医并遵医嘱进行针对性治疗。

除了食用枸杞外，还有其他食物和药物可以提高免疫力，如：

  1. 食物：多吃富含维生素C、维生素E、B族维生素、蛋白质、锌、铁等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉、鱼类等。

  2. 药物：在医生指导下使用维生素C片、复合维生素B片、锌制剂等药物。

***提高免疫力需要综合多种方式进行，包括饮食调整、适当运动、保持良好的作息和心态等。