1 克盐大约等于 200 毫升水。

那么 6 克盐大约等于 6×200 = 1200 毫升水。

通常情况下，成人每天摄入的盐建议量约为 6 克。

所以六克盐大约相当于 1200 毫升水或者成人一天的盐摄入量。但需注意，这只是一个大致的估计，具体的摄入量应根据个人情况和健康建议而定。