凉米粉的热量因其具体配料和制作方式的不同而有所差异。以下是根据不同信息来源整理的凉米粉热量范围：

  1. 普通凉粉（约200g）：每100克普通凉粉含有大约110大卡的热量。因此，200克的普通凉粉大约含有220大卡的热量。

  2. 重庆凉粉（约500g）：如果是重庆特色的凉粉，热量会相对较高。500克重庆凉粉的热量约为270大卡。

  3. 四川凉粉（约500g）：四川凉粉因加入了辣椒等调料，其热量也会相应上升。500克四川凉粉的热量约为300大卡。

  4. 老北京凉粉（约300g）：老北京凉粉的热量相对较低。300克老北京凉粉的热量约为110大卡。

***如果是用鸡胸肉做成的凉拌米粉，热量会更低。每100克鸡胸肉大约有167大卡的热量，因此300克的鸡胸肉大约有499大卡的热量。加上米粉本身的热量（每100克约有110大卡），总热量约为609大卡。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更精确的数据，建议查看食品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。