包菜（也称为卷心菜）的重量因其大小和品种而异。一般来说，中等大小的包菜大约重250克到300克。也有说法认为，小一点的包菜大约重150克，大一点的则可能达到500克甚至更重。

如需更准确的重量信息，可以直接查看包菜包装上的标识，或者将包菜放在电子秤上进行实际测量。***在购买时，也可以根据个人需求和购物场合来选择适合的包菜大小。