包饺子的肉量可以根据个人口味和需求进行调整，但一般来说，每个饺子包含3-5克肉是比较常见的量。以下是一些参考数据：

  1. 如果是鲜肉馅饺子，一般重量在20-30g，也就是大概4-6个饺子一克肉。

  2. 如果是猪肉白菜馅，重量可能在50-70g之间，也就是大概8-12个饺子一克肉。

  3. 而如果是羊肉大葱馅，重量可能在60-80g之间，即10-15个饺子一克肉。

***如果是做馅饼，则每个大约放2-3克肉。

*****包饺子的肉量可以根据自己的喜好来决定，但要注意不要放太多，以免饺子皮破裂或者吃的时候觉得油腻。***也要确保肉馅的新鲜和卫生。