包饺子的面量取决于你要包的饺子数量。一般来说，如果是一个人吃，通常需要大约20-30克的面粉。如果是两个人吃，可能需要40-60克面粉。具体数量还需要根据饺子的大小和馅料来调整。如果你打算包大量的饺子，比如用于节日庆祝或者大型活动，可能需要提前准备好足够多的面粉。