南瓜的磷含量因品种不同而有所差异。一般来说，南瓜每100克可食部分的磷含量约为0.32毫克至0.45毫克。也有观点认为南瓜子（约28克）中含磷量达117毫克，平均每克含磷4.17毫克。

南瓜的磷含量相对较高，且南瓜还是一种钾、钙和镁元素含量丰富的蔬菜。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。