南瓜藤的热量因品种和生长环境的不同而有所差异。一般来说，每100克南瓜藤中约有30大卡的热量。南瓜藤中富含维生素C、胡萝卜素、纤维素以及多种矿物质，适量食用对身体有一定好处，能为身体补充日常所需的能量。

请注意，如果食用过多南瓜藤，可能会导致体内热量堆积，从而引起发胖等情况。因此，建议适量食用南瓜藤，以保持饮食均衡。