压缩饼干的食用量因人而异，但通常建议每次食用量控制在50克至100克。以下是具体的介绍：

  • 一般建议每次食用量控制在50~80克。

  • 如果没有出现消化不良等不良反应，也可以稍微多摄入一些，但一般不要超过100克。

***压缩饼干属于一种高热量、高脂肪的食物，如果吃得过多，容易使身体出现发胖等情况。在平时应减少摄入高热量和高脂肪的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，这样既能够加速胃肠道的蠕动，也能润肠通便。

请注意，对于糖尿病患者或者血糖高的人，平时尽量不要摄入含糖量比较高的食物，包括压缩饼干。建议在医生的指导下，根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗。