去皮鸡腿的热量因鸡腿的大小和部位而有所差异。一般来说,去皮鸡腿的热量大约在160大卡至180大卡之间。具体来说,每100克鸡腿中约含有160大卡的热量,而去皮后,其热量可能会有所下降,因为去除了皮肤,脂肪含量相对较低。
以下是一些具体去皮鸡腿的热量数据供参考:
每100克去皮鸡腿(鸡腿肉)的热量为167千卡。
每100克带皮鸡腿(鸡腿肉加皮)的热量为191千卡。
去皮鸡腿(鸡腿肉)每100克的热量大约为155大卡。
***如果是鸡腿肉,去皮后热量约为163千卡/100g;鸡胸肉去皮后热量约为143千卡/100g。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体部位、烹饪方式等因素而有所不同。如需更详细准确的信息,可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。