关于古方黑糖的食用量，存在不同的说法。一种说法称一般建议每天服用古法黑糖水3-5次，每次3-5克。另一种说法是在月经期间，每日食用古法黑糖水2-3次，每次3-5克。

请注意，这些数据仅供参考，并不构成专业医疗建议。每个人的体质和健康状况都是独特的，因此具体的食用量应根据个人情况来确定。过量摄入黑糖可能会引起肥胖、糖尿病、高血压等健康问题。特别是对于儿童、孕妇和哺乳期妇女，应谨慎控制黑糖的摄入量。

***如果患有糖尿病或者血糖高的人，平时尽量不要多吃黑糖，可以多吃一些蔬菜和水果，同时也可以选择注射胰岛素的方法来控制血糖。

在食用古方黑糖时，还需注意以下几点：

  1. 选择正规渠道购买，确保产品质量。

  2. 遵循医嘱或说明书的建议用量，不要随意增减剂量。

  3. 如果出现不适症状，应立即停止食用并就医。

***合理控制古方黑糖的摄入量，根据个人情况制定合适的饮食计划，以维护身体健康。