核桃是一种营养丰富的食物，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。**，核桃的摄入量应该根据个人的身体状况和营养需求来确定。
一般来说，每天食用核桃的量应该控制在一定范围内，以避免过量摄入导致体重增加或其他健康问题。对于一般成年人来说，每天食用核桃的量建议在28克左右，这个量可以提供足够的营养，同时也不会对身体健康造成负面影响。
但是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，他们的核桃摄入量可能需要根据医生的建议进行调整。***对于患有某些疾病的人群，如高血脂、高血压等，也需要注意核桃的摄入量，以免加重病情。
***核桃是一种营养丰富的食物，适量食用对人体有益。但是，具体的摄入量应该根据个人的身体状况和营养需求来确定，并遵循医生的建议进行摄入。
