咸柠七（咸柠檬七）的盐分含量因品牌和生产工艺的不同而有所差异。一般来说，咸柠七中的盐分含量大约在5%左右。但是，也有一些产品可能含有更多的盐分。

为了控制咸柠七中的盐分摄入，建议选择低钠或无钠的版本，并注意阅读食品标签上的营养成分表。***在烹饪或制作咸柠七时，也可以适量减少盐的用量，以适应个人的口味需求。

请注意，过量摄入盐分可能对健康造成不利影响，因此建议在日常生活中保持适当的盐分摄入量。