每100克土豆中含有258千卡的热量。其热量主要来源于碳水化合物，占66%，脂肪占22%，蛋白质占12%。***土豆还富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、磷、镁等多种营养成分。

请注意，这个数值仅供参考，因为土豆的种类、品质和烹饪方式都会影响其热量。例如，煮土豆的热量会低于炸土豆或烤土豆。如需更具体的数据，可以查阅食物营养成分表或咨询相关营养师。