地瓜的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克地瓜含有约105千卡的能量。如果地瓜经过烹饪，其热量可能会有所变化，例如烤地瓜的热量可能会略高于普通烹饪方式的地瓜。

***地瓜中还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体有益。请注意，过量摄入地瓜可能导致消化不良等不适症状，因此建议适量食用。