坚果的热量是多少

坚果的热量因种类和重量而异。以下是一些常见坚果的大致热量范围：

1. 杏仁：每100克杏仁含有约576千卡的热量。

2. 核桃：每100克核桃含有约654千卡的热量。

3. 腰果：每100克腰果含有约553千卡的热量。

4. 榛子：每100克榛子含有约506千卡的热量。

5. 巴西果：每100克巴西果含有约659千卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体品牌、产地和加工方式等因素而有所不同。如果您需要了解特定坚果的热量信息，建议查阅相关资料或使用热量计算工具进行查询。