制作茶干的茶叶用量可以根据个人口味和所需口感进行调整,并非固定不变。以下提供几种不同情况下的参考:

  1. 普通情况下:通常使用普通绿茶或红茶来制作茶干,大约需要30~50g茶叶。具体数量还需结合个人口味调整。

  2. 嗜茶者:对于喜爱浓郁口感的人来说,可以使用绿茶或红茶50~100g,再加入一些青菜或柠檬增加风味。

  3. 减肥者:可以选择低热量的绿茶或花草茶,大约30g左右,以减少热量摄入。

  4. 老年人:由于消化功能减弱,建议选择性质温和的茶叶,如红茶,用量控制在30g左右。

  5. 体质偏寒者:可以选择红茶、普洱茶等性温的茶叶,30g左右即可。

  6. 儿童:由于儿童体质较弱,建议用绿茶或红茶泡水喝,用量控制在20g左右。

  7. 上班族:如果时间紧张,可以选择绿茶粉或抹茶粉,每次约3g,用90℃左右的开水冲泡,即冲即喝。

***也可以根据个人口味加入一些药材如枸杞、菊花等,以增加营养和口感。

制作茶干时,将选好的茶叶放入盆中,加沸水冲泡,加盖焖泡五分钟左右,再取出茶叶,用手轻轻拍打或用擀面杖捣碎,直至变成糊状,然后沥干水分,摊在竹筛上,放在阳光下晒干或用烘干机烘干至含水量达到16%~18%即可。

请注意,如果使用的是普洱茶,则应选用普洱茶饼,因为普洱茶饼的表面积比散茶大,更易发酵,所以用茶饼冲泡出的茶汤更加浓郁。而且,冲泡次数越多,茶干越耐贮藏。