娃娃菜的热量因品种和重量的不同而有所差异。一般来说，娃娃菜的热量在20大卡至30大卡之间，也有观点认为其热量为25大卡。具体来说，每100克娃娃菜中约有23千卡的热量，而每100克娃娃菜叶中的热量约为18千卡。

***娃娃菜的营养价值较高，富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维、钾、钙、铁等营养物质。娃娃菜含有的热量较低，食用后不会使身体出现发胖等情况，适合减肥期间食用。

如需更详细的信息，可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。