孕妇食用鱼胶时，每次的摄入量建议控制在30-50克。这个量既能够保证营养的摄入，又不会因过量摄入而带来不适。
鱼胶是一种富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素的营养食品，对孕妇和胎儿的发育都有很好的促进作用。但是，鱼胶中的胶原蛋白分子较大，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等问题。
***孕妇在食用鱼胶时也需要注意以下几点：
选择正规品牌：购买鱼胶时，应选择正规品牌，以确保产品质量和安全性。
适量食用：根据自身情况适量食用鱼胶，不要盲目跟风或过量食用。
烹饪方式：鱼胶可以用来炖汤或制作甜品，但要注意烹饪方式，避免油炸等高热量做法。
过敏测试：如果孕妇之前从未接触过鱼胶，建议先进行过敏测试，以确保不会引起过敏反应。
***孕妇在食用鱼胶时，应遵循适量原则，保持均衡饮食，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。
