安佳奶油干酪（通常指安佳芝士或类似的奶油奶酪）的含糖量因品牌和种类而异。一般来说，这类奶酪在制作过程中已经添加了适量的糖来增加风味。如果你在制作过程中希望减少糖的摄入量，可以尝试以下方法：
减少配方中的糖：根据你的口味需求，可以适当减少配方中添加的糖量。
使用低糖或无糖替代品：有些品牌提供低糖或无糖的奶油干酪替代品，你可以根据需要选择使用。
自制：如果你喜欢自己动手做奶油干酪，可以选择使用低糖或无糖的原料，如新鲜牛奶、奶油和凝乳酶等，按照自己的配方进行制作。
***在安佳奶油干酪中放多少糖取决于你的个人口味和需求。在制作过程中，可以根据自己的喜好进行调整，以获得**的口感和风味。如果你对糖的摄入量有特别的要求，建议在购买前查看产品标签上的营养成分表，并咨询生产商或营养师的建议。
