宝宝添加辅食时，真鳕鱼的摄入量应根据宝宝的年龄和体重来确定。一般来说，1-2岁的宝宝每天摄入100-150g的真鳕鱼是比较合适的。

真鳕鱼肉质鲜嫩，低脂肪，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，易于消化吸收，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。但是，真鳕鱼中的汞含量相对较高，因此不建议给宝宝食用过多，以免对宝宝的神经系统造成影响。

在给宝宝添加真鳕鱼时，需要注意以下几点：

  1. 选择新鲜的真鳕鱼，避免购买到变质或受到污染的鱼肉。

  2. 将真鳕鱼加工成肉泥或鱼泥，以便宝宝消化吸收。

  3. 控制食用量，不要过量给宝宝食用真鳕鱼，以免引起过敏或其他不适症状。

  4. 注意宝宝的过敏反应，如果宝宝在食用真鳕鱼后出现过敏反应，应立即停止食用并就医。

***宝宝在食用真鳕鱼的***还可以搭配其他富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物一起食用，以促进宝宝的生长发育。