小包子的热量因馅料和制作方法的不同而有所差异。以下是一些常见小包子的热量范围：

  1. 豆沙包：每个热量约在200大卡至300大卡之间。

  2. 枣泥包：每个热量约在150大卡至200大卡之间。

  3. 馅饼（如猪肉白菜馅）：每个热量约在250大卡至350大卡之间。

  4. 茶叶蛋馅包子：每个热量约在180大卡至250大卡之间。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体配方、制作方法和食材新鲜度等因素而有所不同。如果需要更详细的信息，建议查看食品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。***食用时应控制适量，以保持均衡的饮食。