小孩燕窝吃多少因个体差异和年龄大小而异。一般来说，三岁以下的宝宝吃燕窝的量一般控制在2-3克左右，三岁以上宝宝每天吃燕窝的量可以适当增加到5-8克左右。
燕窝含有丰富的活性糖蛋白，这种物质对于提高人体免疫力有非常积极的作用。***燕窝中还含有丰富的氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，这些营养成分对于促进宝宝身体发育有着很好的作用。
**，燕窝虽然营养丰富，但并不适合所有宝宝食用。如果宝宝对蛋白质过敏，或者存在其他过敏症状，就不适合吃燕窝。另外，感冒咳嗽、痰多、脾胃虚弱、容易上火、过敏体质的宝宝也不适合吃燕窝。
在给小孩吃燕窝时，家长应注意以下几点：
控制食用量：根据孩子的年龄和身体状况来调整食用量，避免过量食用导致消化不良等问题。
选择正规品牌：购买燕窝时，应选择正规品牌，确保产品质量和安全。
注意烹饪方式：燕窝的烹饪方式以清蒸为主，避免油炸等高油高温烹饪方式，以免破坏燕窝的营养成分。
观察反应：在给孩子食用燕窝前，家长应先观察孩子的反应，如是否有过敏症状出现。
***在给小孩食用燕窝时，家长应根据孩子的实际情况进行合理搭配，如有任何不适，应及时就医。
