小茴香籽的每日食用量建议根据个体情况和具体用途来确定。以下是一些参考建议：

  1. 日常保健：每天食用3-6克小茴香籽较为适宜。这个量既能够起到一定的保健效果，又不会过量摄入。

  2. 胃病治疗：对于胃寒引起的胃痛、食欲不振等症状，可以在医生指导下每天服用9-15克小茴香籽。**，对于胃热、口臭、便秘等症状，应避免服用。

  3. 促进消化：有消化不良症状的人，如食欲不振、恶心呕吐等，每天可以用6-9克小茴香籽煮水喝，有助于缓解症状。

  4. 其他用途：小茴香籽还可以用于阳痿、遗精、遗尿的治疗，男性每天可以服用3-6克的小茴香籽泡水喝。

***如果是食用炒熟的小茴香籽，每天食用量一般不能超过30克。

请注意，这些只是一般建议，并不构成专业医疗建议。在实际应用中，应咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定具体的食用方案。***也要注意适量食用，避免过量摄入。