小蜜薯的热量因品种和生长条件而有所差异，一般在100大卡至200大卡之间。例如，一些个头较小的蜜薯，如小红薯，热量较低，每100克可能只有103大卡的热量。而一些个头较大、甜度较高的蜜薯，每100克的热量可能达到150大卡甚至更多。

***如果是烤地瓜，根据大小不同，热量也会有所不同，一般在每100克150大卡至200大卡之间。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更详细的信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。