小金桔的食用量因人而异，但一般来说，每天吃3到4个金桔是比较合适的。金桔富含维生素C、柠檬酸、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到缓解疲劳、提高免疫力等作用。

**，金桔中含有较多的果酸，如果一次性吃太多，可能会对肠胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胃胀等不适症状。***金桔性温热，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

因此，在食用小金桔时，应注意以下几点：

  1. 适量食用：每天吃3到4个金桔即可，不宜过量。

  2. 注意搭配：金桔可以与其他水果如苹果、梨、香蕉等一起食用，以增加营养价值。

  3. 避免空腹食用：空腹食用金桔可能会对肠胃黏膜造成刺激，引起不适症状。

  4. 糖尿病患者慎食：金桔中含有果糖，糖尿病患者应谨慎食用，避免血糖升高。

***小金桔可以适量食用，但需注意个人体质和食用量，以免引起不适症状。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。