干红葡萄酒的饮用量因个人口味和身体状况而异。一般来说，每天饮用1-2杯（125毫升/杯）干红葡萄酒是比较合适的量。这个量既不会对身体健康造成负面影响，又能享受到干红葡萄酒带来的好处。
以下是喝干红葡萄酒的一些注意事项：
不要过量饮用：过量饮用干红葡萄酒可能会导致肝脏疾病、心血管疾病等健康问题。
不要空腹饮用：空腹饮用干红葡萄酒可能会刺激胃黏膜，引起不适。
女性饮用需谨慎：由于女性身体较小，饮酒量需要相应减少。
搭配食物：干红葡萄酒与某些食物搭配可以更好地发挥其风味和营养价值，如搭配牛肉、西红柿和大虾等。
***还需要注意以下几点：
干红葡萄酒含有酒精，孕妇、儿童和患有某些疾病（如胃炎、胃溃疡等）的人应避免饮用。
干红葡萄酒的酒精度数较高，患有心脏病、高血压等疾病的人应谨慎饮用。
干红葡萄酒的保质期较短，开封后应尽快饮用完毕。
***适量饮用干红葡萄酒是可以的，但需要注意以上几点和个人身体状况。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
