年糕是一种由糯米制成的食物，口感软糯，深受许多人喜爱。关于年糕每天应该吃多少，这主要取决于个人的身体状况、饮食习惯以及年糕的烹饪方式。
一般来说，年糕是一种相对健康的食物，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。但是，年糕也含有较高的碳水化合物，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。
对于大多数人来说，每天吃1-2块年糕是比较合适的量。这样可以满足身体对年糕所需的营养，同时也不会过量摄入热量或碳水化合物。当然，如果你特别喜欢吃年糕，也可以根据自己的喜好和需求适量增加摄入量。
***需要注意的是，年糕的烹饪方式也会影响其营养成分和食用效果。如果年糕经过油炸或糖醋等高热量烹饪方式处理，那么摄入量就应该适当控制。***年糕中富含的膳食纤维和维生素等营养成分，在空腹食用时可能刺激肠道蠕动，因此建议在餐后食用。
***年糕是一种健康的食物，适量食用有益健康。但是，具体每天应该吃多少年糕还需要根据个人情况而定。
