张煎饼的糖分含量取决于具体的食谱和制作方式,因此无法给出确切的数字。一般来说,煎饼的糖分含量可以从低到高不等。

如果想制作低糖或无糖的张煎饼,可以尝试使用低卡路里的原料,或者减少糖的用量。***也可以使用一些替代品,如赤藓糖醇或木糖醇,来减少糖的摄入。

请注意,即使使用了低糖或无糖的原料,煎饼仍然可能含有一定的碳水化合物,因此需要适量食用。***对于需要控制糖分摄入的人群,建议在医生的指导下进行饮食。