当归黄芪炖汤的用量需根据个人体质和需求来调整,以下提供几种不同情况下的建议:

  1. 一般情况:
  • 当归:10~15克。

  • 黄芪:15~30克(或用党参15~30克代替)。

  • 其他药材(如红枣、枸杞等):适量。

  1. 气血不足:
  • 当归:增加至20克。

  • 黄芪:增加至30克。

  • 可加入红枣、枸杞各10克。

  1. 产后气血不足:
  • 当归:20克。

  • 黄芪:30克。

  • 党参:15克。

  • 炙甘草:6克。

  • 人参:5~10克(可用人参粉代替)。

  1. 男性:
  • 当归:15克。

  • 黄芪:20克。

  • 熟地黄:15克(可增强补气效果)。

  1. 女性:
  • 当归:20克。

  • 黄芪:20克。

  • 熟地黄:15克。

***炖汤时还需注意以下几点:

  • 鸡肉或猪肉等肉类食材可以选择100~150克。

  • 可根据个人口味加入生姜、桂圆等食材。

  • 炖汤时间控制在1~2小时,炖好后可根据个人需求调味食用。

***在服用当归黄芪炖汤时,应遵循医嘱,根据自身体质和需求合理调整药材用量,并注意炖汤的搭配与时间。如有疑问,建议咨询专业医生或药师。