使用微波炉蒸鱼的时间取决于鱼的厚度和微波炉的功率。以下是一些大致的指导:

  1. 鱼厚薄与蒸煮时间:
  • 薄鱼片(如鲈鱼、鳜鱼等):蒸10~15分钟左右即可熟透。

  • 中等厚度的鱼:蒸15~20分钟。

  • 厚实的鱼(如草鱼、鲤鱼等):可能需要蒸20分钟以上,具体时间还需根据微波炉的功率和鱼的厚度来调整。

  1. 微波炉功率与蒸煮时间:
  • 高功率微波炉:由于加热速度快,可能需要缩短蒸煮时间,通常为10~15分钟。

  • 低功率微波炉:加热速度较慢,蒸煮时间相对较长,建议为15~25分钟。

***蒸鱼时还需注意以下几点:

  1. 在蒸鱼之前,在鱼身上划几刀,这样更容易入味。

  2. 在蒸鱼之前,用料酒、姜片腌制鱼身15分钟左右,可以去腥增香。

  3. 将鱼放在蒸盘上,注意鱼鳍部位不要弄破,以免蒸时鱼汁流失。

  4. 在蒸鱼的过程中,可以在蒸盘下方放一碗热水,这样可以帮助保持锅内的湿度,使鱼更容易熟透。

  5. 蒸好后,不要立刻开盖,关火焖5分钟再取出,这样鱼肉会更加鲜嫩。

***使用微波炉蒸鱼的时间需要根据实际情况进行调整,建议在蒸煮过程中注意观察鱼的熟度,并根据需要调整蒸煮时间。